25 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 53,73g | Prot: 51,69g | Karb: 158,87g.
Kahvaltı: Pilos Mleko 1,5%, Żabka Tortilla z Pieczonym Kurczakiem w Ziołach. Öğle Yemeği: Muffinka, Krokiety z Kapustą i Grzybami, Wódka, Pepsi Pepsi. Akşam Yemeği: Vifon Zupka Chinska, Biedronka Sernik, Kotlet Mielony, Żabka Bułka Z Pestkami Dyni. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|