25 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 58,33g | Prot: 77,16g | Karb: 169,91g.
Kahvaltı: Нектарины, Ашан Мороженое Пломбир Ванильный , Ашан Арахис Жареный Солёный, Вареное Яйцо, Шницель Куриный, Кефир 2,5%, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Тушеная Оленина, Фруктовый Салат, Ашан Мороженое Пломбир Ванильный , Чечевичный Суп, Кефир 2,5%, Сырой Овощ. Aperatifler/Diğer: Сливы, Виноград, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Простоквашино Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|