25 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 40,55g | Karb: 87,24g.
Kahvaltı: Ежевика, Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ежевика. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rasinaolga23 Kilo Geçmişi
|