25 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 53,50g | Prot: 122,00g | Karb: 132,00g.
Akşam Yemeği: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), M&M's Peanut Butter Eggs, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Trader Joe's Beef Birria, Nature's Promise Spring Mix Salad, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|