22 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 30,25g | Prot: 18,74g | Karb: 34,59g.
Akşam Yemeği: Nissin UFO, Legumes Refogados, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tauanajussiani Kilo Geçmişi
|