26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2284 kcal
|
Yağ: 117,41g | Prot: 94,27g | Karb: 202,90g.
Kahvaltı: Banana Bread (with Margarine) . Öğle Yemeği: Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken with Skin. Akşam Yemeği: Lamb Shoulder Chop, Woolworths Creamed Spinach Filled Gems. Aperatifler/Diğer: Cadbury Caramello, Green Tea, Woolworths Naartjies, Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|