26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 111,14g | Karb: 182,96g.
Kahvaltı: Landers Сыр Famiglia 30%, Сашина Каша Тыквенные Семечки, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Верес Малина с Сахаром, Суздальский Молочный Завод Биойогурт 3%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Öğle Yemeği: Роллтон Макароны Спирали, Троекурово Шницель Натуральный. Akşam Yemeği: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Авокадо Авокадо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо Куриное, Роллтон Макароны Спирали. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daria_domashneva Kilo Geçmişi
|