|
Neustart nach krank und Urlaub
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 51,18g | Karb: 270,20g.
Kahvaltı: Aldi Fitnessbrötchen, Aldi Kaiserbrötchen, Grafschafter Zuckerrübensirup, Kaffee, Valensina Valencia Orange, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik Ingwer Fruchtaufstrich, Weight Watchers Butter. Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Zwiebel-Griebenschmalz, Gouda, Aldi Ungarische Salami, Jean Luc Baguette Brötchen . Akşam Yemeği: Reis-fit Risbellis Barbecue, Danone Yopro Stracciatella, Desira Vla Leicht, Federweißer. Aperatifler/Diğer: Deit Grapefruit Zuckerfrei. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|