26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 81,08g | Karb: 179,42g.
Kahvaltı: Хохланд Сыр Чизбургер, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Чай, Сахар, Американо, Сахар. Öğle Yemeği: SPAR Булочка Чесночная, Евроспар Филе Куриное по-Грузински на Мангале. Akşam Yemeği: Манго, Бефстроганов, Макароны с Маслом. Aperatifler/Diğer: Хохланд Сыр Чизбургер, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlekSandriTsa✓ Kilo Geçmişi
|