|
puasa gaiss, berat siang ini udh 52.8kg coba kita timbang lg nnti klo udh mau buka puasa 😁
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 37,53g | Prot: 20,34g | Karb: 140,99g.
Akşam Yemeği: J.CO Donat, Roma Malkist Coklat, Nasi Putih, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|