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Semana do carnaval não podia ser diferente pouco tempo vivenciando LCHF ainda instavel . Acabou caindo por terra durante a semana, como era de se esperar de volta a dieta cêtogenica e a volta dos simtomas durante essa semana. Ainda bem que o estrago não foi grande e consegui perder ainda 100 g. Vamos ver nessa semana pesagem amanhã. Pensar que tenho que segurar minha ansia até amanhã. Não vou ceder a curiosidade e pesar hoje.
Agora força e foco. o/
Vamos lá que a gente consegue.
#Dietalowcarb.
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1415 kcal
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Yağ: 104,05g | Prot: 94,48g | Karb: 25,76g.
Kahvaltı: Café, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pequi, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Brócolis, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Peito de Frango, Azeite de Oliva, Alface, Ovo Mexido, Bacon. Aperatifler/Diğer: Mãe Terra Cacau em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Creme de Leite, Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. devamı için...
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3307 kcal
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Egzersiz:
Voleybol - 45 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Vücut Geliştirme - 1 saat ve 30 dakika. devamı için...
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