thorbenk Günlüğü, 26 Ağu 24

thorbenk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

139,9 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 29,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ağustos 2024:

1997 kcal

Yağ: 71,59g | Prot: 66,47g | Karb: 255,04g. Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Fitline Restorate , Mischbrot, Möhren, Äpfel, Rote Paprika. Öğle Yemeği: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Waldpilz-Rahmsauce, Banane, YFood This Is Food. Akşam Yemeği: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Aperatifler/Diğer: Kaffee. devamı için...