18 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 29,90g | Prot: 41,14g | Karb: 193,76g.
Kahvaltı: Мёд, Коровкино Молоко 2,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд, Nestle Хлопья Fitness. Öğle Yemeği: Сахар, Nordic Каша 4 Злака, Коровкино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|