|
Niks gesnoept vandaag. Zelfs geen snackje in de 3e pauze
Toch nog over de 2000kcal heen.. Maar het voelt helemaal niet als veel. Ben benieuwd hoe dat straks op vakantie gaat...
|
2020 kcal
|
Yağ: 79,90g | Prot: 125,87g | Karb: 189,54g.
Kahvaltı: Koffie, Twinkelz Vlokken Puur, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gwoon Halvarine, Fjord Knäckebröd. Öğle Yemeği: AH Verspakket Mexicaanse Burritos. Akşam Yemeği: Quaker Cruesli 4 Noten, XXL Nutrition Eiwitpoeder, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, XXL Nutrition N'joy Eiwitreep. Aperatifler/Diğer: Campina Halfvolle Melk, AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Danone Hüttenkäse , AH Ossenworst, Gwoon Halvarine, AH Mehrkornbrood. devamı için...
|
|