18 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 47,07g | Karb: 140,56g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: REWE Leberwurst, Lindenhof Gouda, Roggen Knäckebrot. Akşam Yemeği: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Rindfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Storck Mint Chocs, Ja! Feine Salzstangen (25g), Haselnüsse, Schokoladenstückchen, Romanza Nocciolato-Eis. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|