26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 52,85g | Prot: 172,86g | Karb: 168,37g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Орехи Кешью, Гринагро Молоко 0,5%, Кофе Латте, Solvie Печенье Pink Ice Cream. Öğle Yemeği: Яйцо, SPAR Овощная Нарезка, Макфа Energy Pasta Penne, Сима. Akşam Yemeği: Приморский Кондитер Зефир Ванильный, Арбуз, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|