|
Завтрак на 502к 💚 Омлет со шпинатом, рикоттой, помидором и ветчиной вышел на 225к , остальное макиато и десерт )
|
1586 kcal
|
Yağ: 76,92g | Prot: 74,41g | Karb: 147,90g.
Kahvaltı: Solvie Protein Barre, Кофе Латте, Помидоры, Сыр Рикотта, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Шпинат, Яичный Желток. Öğle Yemeği: Small Трубочки Вафельные, KDV Ярче, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пирог с Мясом. Akşam Yemeği: Hochland Сыр Grunlander, Руккола, Hochland Фетакса, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кешью, Бонди Гематоген. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stolyarenkokz Kilo Geçmişi
|