27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 81,85g | Prot: 52,30g | Karb: 160,21g.
Kahvaltı: SPAR Торт Красный Бархат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Магнит Батон Летний. Öğle Yemeği: Магнит Лепешка с Томатной Начинкой и Базиликом. Akşam Yemeği: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, SPAR Печеночные Оладьи, Магнит Батон Летний. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|