27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 41,49g | Prot: 107,17g | Karb: 84,26g.
Kahvaltı: Гречневая Каша с Молоком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Картофельный Салат Гарнир, Говяжья Котлета на Пару, Свекла Вареная, Суп&Go Суп-Пюре Овощной. Akşam Yemeği: Минтай Запечённый. Aperatifler/Diğer: Минтай Запечённый. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
frolovairina0779 Kilo Geçmişi
|