27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 60,16g | Prot: 94,24g | Karb: 186,92g.
Kahvaltı: Bonneterre Lait Amande Avoine, Pêches, Melon, Pain Grillé, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Emmental, Baguette, Pain Complet, Jambon, Salade Verte, Poireau Cuit. Akşam Yemeği: Pain Complet, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Sandwich au Jambon et au Fromage, Vin de Table, Le Gaulois Filet de Dinde . Aperatifler/Diğer: Gerblé Goûter 4S aux Pommes, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|