27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 78,72g | Karb: 153,98g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимый), Бэрэкэтле Корт Творожный Продукт. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Красные Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Рыбпромпродукт Тунец Консервы, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфета Батончик, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|