27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 79,74g | Prot: 83,62g | Karb: 146,78g.
Kahvaltı: Zucker, REWE Banane, Apfel, Edeka Himbeeren, Milch 1,5%, Ener Bio Soft-Datteln, Kaufland Magerquark, Seeberger Nusskernmischung, K-Classic Royal Nuts. Öğle Yemeği: K-Classic Pflanzenmargarine, Knorr Knoblauch Sauce, K-Classic Alaska Seelachs, Hartgekochtes Ei, San Sebastiano Grana Padano, Kidneybohnen (Dose), Gurke (Geschält), Frühlingszwiebeln, Edeka Romanasalat, Bonduelle Gold Mais. Aperatifler/Diğer: Monster Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|