27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 45,10g | Prot: 55,84g | Karb: 236,81g.
Kahvaltı: Melone, Esselunga Albicocche, Lattebusche Yogurt Fragole, Lamponi Rossi, Mirtilli. Öğle Yemeği: Sciropppo o Liquore, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Roast Beef. Akşam Yemeği: Bottega del Mare Acciughe del Mar Cantabrico, Ichnusa Birra , Rossopomodoro Pizza Margherita. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andrea.bertuletti Kilo Geçmişi
|