27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 33,78g | Prot: 70,81g | Karb: 109,06g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Zucchero, Uovo, Molino Rossetto Farina d'avena. Öğle Yemeği: Rapunzel Crema di Mandorle, Barilla Capellini, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Mozzarella di Bufala. Aperatifler/Diğer: Uva Bianca. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|