23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 23,71g | Prot: 50,26g | Karb: 213,99g.
Öğle Yemeği: Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Tesco Broccoli, Tesco Fusilli. Akşam Yemeği: Dole Fruit in Jelly, Bahlsen Choco Leibniz, Tesco Medium Eggs, Tesco Mixed Peppers, Огурец (с Кожурой), Waitrose Long Grain Rice. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|