27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 27,06g | Prot: 186,87g | Karb: 165,40g.
Kahvaltı: Kellogg's Rice Krispies Treats Homestyle. Öğle Yemeği: Kellogg's Special K Protein Cereal, Mission Foods Carb Balance Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, Golden Star Jasmine Rice. Akşam Yemeği: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|