27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 18,44g | Prot: 71,54g | Karb: 153,11g.
Kahvaltı: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколаде, Простоквашино Греческий Йогурт, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Öğle Yemeği: Ягодный Край Желе со Вкусом Яблока, Яйцо, Global Village Молодой Горошек , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Vitateka Аскорбинка, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Черника, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|