26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 73,75g | Prot: 75,00g | Karb: 52,45g.
Öğle Yemeği: Персик Персик, Сливы, Помидоры, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, АТБ Семена Кунжута, Салат Айсберг, Мидии (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Vita Verde Руккола, Пучок-Свіжачок Салат МАШ, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Сало, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Пучок-Свіжачок Салат МАШ, Vita Verde Руккола. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|