28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 80,56g | Prot: 56,06g | Karb: 248,75g.
Kahvaltı: Дыня Торпеда, Мармелад, Nestle Какао-Напиток Хрутка, Кнорр Чашка Супа Томатный, Красные Помидоры (Консервированные), Шельф Хинкали Сочные, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Сметана 25%, Шельф Хинкали Сочные. Öğle Yemeği: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Суп с Пельменями, Арбуз, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Свитлогорье Напиток Сывороточный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|