28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 81,58g | Prot: 85,40g | Karb: 186,54g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Маасдам, Шарлиз Кекс "Сгущённое Молоко", Коммунарка Минский Грильяж, Яйцо. Öğle Yemeği: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Золотая Подкова Окорочка Запечённые на Гриле, ВкусВилл Салат Мимоза. Akşam Yemeği: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dreamscometrue7 Kilo Geçmişi
|