28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 95,38g | Prot: 52,95g | Karb: 99,20g.
Kahvaltı: Tabasco Sauce, Instant mug bread, Black Tea, Egg, Tesco Medium Avocado. Öğle Yemeği: Speedy tomato soup, Instant mug bread. Akşam Yemeği: Kiwi Fruit, Oranges , Chocolate Raspberry Nutty bites. Aperatifler/Diğer: Cadbury Dairy Milk, Asda Ugandan Dark Chocolate 85%, Banana and Cranberry Lunchbox Bars. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|