28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 46,77g | Karb: 158,84g.
Kahvaltı: Babybel Mini Babybel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Aldi Frischer Krautsalat, Frosta Gemüse Bowl Pikanter Bulgur mit Schwarzen Bohnen, McDonald's Sweet Chili Sauce. Akşam Yemeği: Knorr Suppenliebe Sternchensuppe, Gekochtes Ei, Knorr Suppenliebe Sternchensuppe. Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|