28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 62,53g | Prot: 312,27g | Karb: 51,21g.
Kahvaltı: Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Суп рассолянка. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|