19 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 45,95g | Prot: 52,23g | Karb: 239,76g.
Kahvaltı: Litschi, Trauben, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Primana Kartoffeleintopf mit Würstchen und Rauchspeck, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Kaiserbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlenmett, Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenmischbrot. Öğle Yemeği: Lidl Choco Nussa. Akşam Yemeği: Erdbeeren. Aperatifler/Diğer: Gerolsteiner Plus Grapefruit. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|