pashkes Günlüğü, 28 Ağu 24

Овсяномлинець

2278 kcal Yağ: 37,35g | Prot: 185,33g | Karb: 283,15g.   Kahvaltı: Verival Five-Grain Flakes, GymBeam Протеин Just Whey , АТБ Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Басмати Отварной. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Басмати Отварной. devamı için...
2923 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pashkes Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.