28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 36,36g | Prot: 70,38g | Karb: 183,12g.
Öğle Yemeği: Asda Cooked Beetroot, Mlekpol Twarog Tlusty. Akşam Yemeği: Cruzcampo, Go Ahead! Fruit Bakes, Cruzcampo, Asda Smart Price Spaghetti in Tomato Sauce, Tesco Medium Eggs, Waitrose Essential Plum Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|