29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 99,66g | Prot: 61,05g | Karb: 129,46g.
Kahvaltı: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Простоквашино Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное, Дымов Сосиски с Сыром, Яйцо. Akşam Yemeği: Kozel Пиво Темное, Хлебник Пирожное Картошка, Хлебник Капучино Двойной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|