29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 104,32g | Karb: 218,25g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Nescafe 3 в 1 Classic, Санта Бремор Икра Трески, Пятерочка Яблоко Красное, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Коровкино Творог, Белый Замок Сметана 15%. Akşam Yemeği: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
docha-marina Kilo Geçmişi
|