|
orang tua ngasih makan dari kecil sampai besar. sekarang sudah besar kalian diet. anak durhaka!!! 🤣
|
1922 kcal
|
Yağ: 39,52g | Prot: 164,74g | Karb: 233,72g.
Kahvaltı: VECTORLABS Master Whey (Baileys), Diamond Susu UHT Full Cream, Superindo Muesli Dried Fruit. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Lontong Sayur. Akşam Yemeği: Quaker Instant Oatmeal Grain, Buah Anggur, VECTORLABS Master Whey (Baileys). Aperatifler/Diğer: Nescafe Classic, Diamond Susu UHT Full Cream, VECTORLABS Master Whey (Baileys). devamı için...
|
|
1553 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 15 dakika, Motosiklet Binme - 10 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 35 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
wkwkw sama bgt lagi🙂🙏 giliran dulu aku kyk dugong disuruh diet & olahraga, giliran udah diet dan olahraga gini, malah disuruh makan aja nnti malah sakit, serba salah ya🙃
29 Ağu 24 üye tarafından: chocodietsjournal
|
hihi belum, dulu umi ku sampai beli vitamin ini dan itu, susu ini dan itu untuk naikkan berat badanku sekarang malah diet tapi kan demi kesehatan gak papa lah🤭🤣🤣
29 Ağu 24 üye tarafından: Strawberry.
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
targetnaikinBB Kilo Geçmişi
|