29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 83,65g | Prot: 76,06g | Karb: 246,53g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Край Каравай Хлеб Русский , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Простоквашино Сметана 25%, Пельмени. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Гулливер Салат Цезарь с Курицей, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. Akşam Yemeği: Krut Frut Мармелад, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Свитлогорье Напиток Сывороточный, Макароны Отварные, Сковородка Котлета Куриная, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|