29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 100,14g | Karb: 52,72g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриные Отбивные. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|