28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 21,75g | Prot: 146,75g | Karb: 198,45g.
Kahvaltı: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Простоквашино Греческий Йогурт, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Öğle Yemeği: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Из Углича Йогурт Натуральный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Тан, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|