29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 191,08g | Karb: 191,78g.
Kahvaltı: 🅱️ Gelato Ninja Cioccolato 25p, Crastan Ginseng & Caffè (8g). Öğle Yemeği: Meloni Gialli, 🍫 Barrette crunchy PRO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Aia Albume, Sugo senza Carne, Bulk Powders Diet Pasta. Akşam Yemeği: 🍫 Barrette crunchy PRO, Meloni Gialli, Fico d'India, Calvé Ketchup -50% di Zuccheri, Patatine Fritte, Selex Melanzane Grigliate Surgelate, Sugo senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Aperatifler/Diğer: Protein muesli bites, 🅱️ Gelato Ninja Cioccolato 25p, Meloni Gialli, 🍫 Barrette crunchy PRO, 🅱️ Gelato Ninja Cioccolato 25p. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|