29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 28,75g | Prot: 35,22g | Karb: 62,68g.
Öğle Yemeği: Bokomo Provita Wholewheat, Woolworths Gouda, SPAR Smoked Country Ham. Akşam Yemeği: Steamed Custard Bun, Olive Oil , Noodles, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Arnott's Tim Tam Double Coat. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabella7002 Kilo Geçmişi
|