29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 83,53g | Karb: 111,85g.
Kahvaltı: Хамон, Помидоры, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, НБХЗ Батон Молочный . Öğle Yemeği: La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Масло Подсолнечное, Шпинат, Помидоры, Буренка Сливки 15%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Maribell Сироп, Яготинское Молоко 2,6%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|