29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 40,97g | Karb: 115,43g.
Kahvaltı: Haşlanmış Mısır, Tavuk Budu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Makarna, Muratbey Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Starbucks Brownie Cheesecake, Starbucks Ahududulu Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|