|
Сегодня вес 90.5. т.е. отвес все таки есть 🤔 что же это было?
Но не об этом. Завтра очень приятный, радостный и трудный день, нас пригласили на свадьбу. Итоги:
- костюм размера XXL и брюки пришлось в талии расшивать 😭
- как не жрать и не пить завтра? Явно для меня на свадебном столе не будет ПП блюд, кроме огурцов и помидоров 🙄
- но я на позитиве) и меня крестник уже ангажировал завтра на танец. Так что я вполне не стыдная толстая тетка🤣
/день 24
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 37,13g | Prot: 81,26g | Karb: 54,09g.
Kahvaltı: Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Паштет из тунца. Akşam Yemeği: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Салат Овощной со Сметаной, Массандра Вино Сухое Розовое. Aperatifler/Diğer: Ред Булл Ред Булл. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|