30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
209 kcal
|
Yağ: 9,69g | Prot: 10,88g | Karb: 19,07g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Дождик Масло Сливочное , Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|