20 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 16,61g | Prot: 34,15g | Karb: 70,34g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Sir Winston Tea Tè Verde. Öğle Yemeği: Verza, Amadori Hamburger Delicato di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Akşam Yemeği: Latte di Soia al Cioccolato. Aperatifler/Diğer: Caffè Decaffeinato, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|