30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 47,66g | Karb: 148,99g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Капустный Салат, Макароны Отварные, Куриный Рулет. Öğle Yemeği: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. Akşam Yemeği: Меридиан Морской Микс в Масле. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|